Seit Jahren ist „Burnout“ in aller Munde und leider auch für viele Menschen zur schmerzlichen Lebensrealität geworden. Wie kann man brennen für eine Sache, eine Arbeit oder für Menschen ohne auszubrennen? Dabei wollen wir unter anderem über Resilienz, Sinn und Werte, sowie über die Balance unterschiedlicher Lebensbereiche sprechen.
Dienstag 28.01.2020 19.30-21.00 Uhr VHS Jettingen im Rathaus Mehrzweckraum
Anmeldung über VHS Jettingen
Workshop: Leben mit Perspektive – Stress bewältigen für mehr Gelassenheit im Alltag 21.01.2020 19:30 Uhr
Wir Menschen können ohne Stress nicht leben, er gehört zu unserem Leben dazu. Und manchmal können wir mit Stress nicht leben, weil er überhand nimmt und uns die Lebensqualität raubt. Stress, Druck und Anspannung wird zum Dauerbrenner, der unser ganzes Leben überschattet.
Solche Phasen gibt es, und es gibt gute Strategien, mit Stress umzugehen. In diesem Workshop wollen wir uns in Theorie und Praxis mit den Auslösern von Stress und sinnvollen Bewältigungsmöglichkeiten auseinandersetzen. Dienstag 21.01.2020, 19:30-21:30 Uhr Anmeldung erforderlich unter: |
Workshop: Leben mit Perspektive – Verbindlich Nein sagen – ohne ein schlechtes Gewissen 05.11.2019 19.00 Uhr
Wer immer ja sagt macht es allen recht, nur sich selber nicht. Was hindert uns daran, aufrichtig nein zu sagen. Wie beeinflusst dieses Verhalten unsere Beziehungen? Wie können wir lernen, verbindlich nein zu sagen ohne ein schlechtes Gewissen? Mit diesen Fragen setzen wir uns in der Gruppe in Theorie und Praxis auseinander.
Dienstag 05.11.2019 19.00-21.00 Uhr
Volkshochschule Herrenberg
Anmeldung erforderlich unter:
https://www.vhs.herrenberg.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/481-C-4701218/leben-mit-perspektive-verbindlich-nein-sagen-ohne-ein-schlechtes-gewissen
Workshop: Leben mit Perspektive- Loslassen, was mich beschwert für mehr Gelassenheit 08.10.2019 19.30 Uhr
Loslassen als Lebenshaltung bringt mehr Leichtigkeit und fordert eine bewusste Entscheidung, nicht weiter das festzuhalten, was schadet, wie z.B. der Anspruch, perfekt zu sein, Probleme, Konsumverhalten, persönliche Verletzungen, Abhängigkeiten, destruktive Beziehungen, … Wir wollen miteinander ins Gespräch kommen und gemeinsam erarbeiten, wofür es sich lohnt, loszulassen und wie es in der Praxis gelingen kann. Dienstag 08.10.2019 19.30-21.30 Uhr VHS Nagold Anmeldung erforderlich unter https://www.vhsnagold24.de/programm/vorschkp/901539k.htm |
Dankbarkeit
Dankbare Menschen sind wie fruchtbare Felder, sie geben das Empfangene zehnfach zurück.
August von Kotzbue
Geben Sie Empfangenes zurück?
Dankbarkeit
Das Paradies pflegt sich erst dann als Paradies zu erkennen zu geben, wenn wir daraus vertrieben wurden.
Hermann Hesse
Dankbarkeit
Im Danken liegt eine Gewalt, die alle finsteren Mächte weichen lässt.
Hermann Bezzel
Nutzen Sie diese Gewalt in Ihrem Leben?
Dankbarkeit
Danken ist eine Liebeserklärung an das Leben.
Irina Rauthmann
Machen Sie dem Leben eine Liebeserklärung?
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist der Wächter am Tor des Herzens gegen die Mächte der Zerstörung.
Gabriel Marcel
Wie ist es um die Wache an Ihrem Herzenstor bestellt?
Resilienz Workshop Volkshochschule Herrenberg 09.04.19 19.30 Uhr
Leben im Fokus- Strategien für ein gelingendes Leben
Immer wieder fordert das Leben uns heraus und führt uns an unsere Grenzen. Damit solche Krisenzeiten uns nicht überfordern, brauchen wir innere Widerstandskraft. Gemeinsam betrachten wir die dazu gehörenden Haltungen und Fähigkeiten und tauschen uns darüber aus, wie diese praktisch ins Leben integriert werden können. Das Leben gelingt, wenn Krisenzeiten zu Reifungsprozessen führen.
zur Anmeldung: https://www.vhs.herrenberg.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/481-C-4511348/leben-im-fokus-strategien-f%C3%BCr-ein-gelingendes-leben